Ps Clínica
Terapia Psicológica
Especialista en Psicología Clínica.
Acerca de...
En Ps Clínica por medio del trabajo con personas de todas las edades, perfiles y personalidades hemos encontrado una gran afluencia proveniente de diferentes enfoques psicológicos contemporáneos hacia una misma capacidad o cualidad, esta capacidad se denomina Aceptación la cual considero es el primer paso dentro del proceso terapéutico y se hace indispensable para comprender en gran medida lo que puede estar ocurriendo con nuestra mente y nuestro cuerpo en un momento determinado.
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A esta capacidad o cualidad le sigue otra no menos importante la cual es la capacidad de efectuar cambios en lo que no nos gusta de nosotros mismos o sencillamente en lo que no es funcional para nuestra vida, pensamientos, sentimientos, conductas que no favorecen o van en contra de nuestro proyecto de vida colocándonos piedras y obstáculos en el camino trazado para ir en busca de nuestros sueños y metas.
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Con ayuda de las terapias de ultima generación podremos conocer cada vez mas la naturaleza de nuestros eventos internos (pensamientos, emociones, reacciones fisiológicas) para de esta manera comenzar a tener mas control sobre ellos y en la medida que esto ocurra iremos tomando control sobre nuestra vida liberándonos del miedo que nos provoca lo desconocido.
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La aceptación y el posterior cambio de nuestros eventos disfuncionales (pensamientos, cogniciones) por otros mas útiles se convierte en una de las maneras de poder generar conciencia sobre lo que ocurre en nuestro interior y sobre como nuestros procesos mentales nos están ayudando o no en la búsqueda de lo que es importante para nosotros en la vida.
Tratamientos para la ansiedad, la depresión, Estrés, Insomnio, Superación de Duelo, Control de la Ira, Dependencia Emocional, Ataque de Pánico, Fobias, Trastorno de Estrés Postraumatico (TEPT), Trastorno de Adaptación, Déficit de Atención, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Trastorno de Aprendizaje y demás problemáticas que limitan la calidad de vida.
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Terapia Psicologica
Visita Psicológica.
Psicoterapia de Pareja.
Psicoterapia Individual.
La visita Psicológica consiste en llevar el servicio de terapia a la casa del paciente brindando todas las herramientas posibles a este con sesiones programadas tanto para llevar a cabo tratamiento idóneo dependiendo cual sea el caso como para supervisar los avances obtenidos, en este contexto se hace mucho mas importante e indispensable el propio automonitoreo del paciente por medio del diligencamiento de autoresgistros y otras herramientas que sirven para poder supervisar de mejor manera el progreso.
Este servicio se realiza para cubrir necesidades de muchas personas que por razones de incapacidad, psicológica o física les resulta imposible asistir a un centro medico o al consultorio de su terapeuta de turno
Por medio de la respectiva valoración y posterior evaluación se identificara conjuntamente con la pareja las dinámicas actuales al interior de la relación las cuales son el resultado de patrones de conducta que muchas veces no son los mas beneficiosos y crean disfuncionalidad no solamente en la interacción de los dos integrantes sino también en el crecimiento y buen desarrollo individual de cada uno.
​Desde la terapia Dialéctica Conductual se realizaran ejercicios relacionados al establecimiento de valores (lo que es lo mas importante) para cada uno de los integrantes de la pareja dentro de sus propios e individuales proyectos de vida así como también los valores pertenecientes a la relación en si (lo que quisieran lograr para su relación) estableciendo metas y objetivos claros así como los propósitos para conseguirlos.
Una vez se tengan claros los valores (lo que es importante) tanto para cada uno de manera individual así como para la relación de pareja se procederá a dirigir la terapia hacia el alcance y la consecución de los objetivos relacionados con estos mismos reestructurando o cambiando en el transcurso del proceso ideas o creencias de los pacientes que vayan en contra o que no ayuden a cumplir con los propósitos personales y grupales todo esto con ayuda de las técnicas adecuadas.
Dependiendo de cual sea el caso se entrenara a la pareja en habilidades para regular sus emociones y para ser mas asertivos en la comunicación con el otro poniendo a ambos en contacto con sus eventos internos (pensamientos, emociones, sensaciones fisiológicas) logrando tener mayor control de los mismos para que como consecuencia la conducta resultante sea la deseada para la situación y contexto determinado.
Las habilidades de relajación y de solución de problemas estarán presentes en el transcurso de la terapia con ayuda de técnicas de meditación y de mindfullness que harán que los dos miembros de la pareja perciban con mayor claridad cualquier conflicto que se presente abordándolo de una manera mas constructiva y proactiva todo esto siempre en dirección a hacer las cosas de la manera mas eficaz.
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Psicoterapia Infantil.
La psicoterapia en niños se enfoca hacia el aprendizaje y puesta en practica de modelos de comunicación asertivos usados normalmente en el entorno familiar en donde participan padre, madre u otros familiares cercanos al menor, muchas veces se utilizan formas de comunicación que pueden no ser las mas favorables y funcionales, los padres desde muy temprano tratamos de que nuestros hijos atiendan nuestras peticiones y necesitamos también estar muy al tanto de lo que ellos requieren, por medio de la terapia de interacción familiar se le entrena a los padres sobre todo a utilizar estrategias de comunicación con la ayuda del juego y la ludica que hacen parte del contexto propicio para el aprendizaje del menor ya que es allí en donde se logra mas fácilmente captar su atencion.
Por medio de formas asertivas de comunicarse con los niños se logra que estos tomen mas en cuenta las peticiones de sus padres pero sabiendo que las suyas son también tomadas muy en cuenta, la modulación del tono de voz y la forma hacer peticiones, el establecimiento de reglas de la manera acorde entre ambas partes, el refuerzo de la conducta deseada, la privación o la aparición de estímulos importantes para el niño como lo es la atencion constituyen elementos claves en el entrenamiento que padres deben seguir para lograr la relación ideal con sus hijos basada siempre en valores como el amor, el respeto y la buena convivencia.
Terapia Cognitiva del Comportamiento.
La terapia Cognitiva es uno de los enfoques mas utilizados en la actualidad en combinación con otras alternativas dentro de la Psicología Clínica, el enfoque cognitivo plantea que cada individuo tiene una manera de ver y percibir la realidad que lo rodea y esta forma de percibir su entorno esta influenciada en gran parte por la experiencia que este ha tenido y por el conocimiento que ha producido a lo largo del tiempo tal experiencia.
A esta información que ha sido construida por cada persona a lo largo del tiempo se le conoce como cogniciones y estas a su vez están compuesta por creencias de todo tipo (creencias nucleares, creencias intermedias, etc) las cuales normalmente son las causantes de lo que pensamos mientras estamos llevando a cabo acciones cotidianas como comer, bañarse, leer un libro, etc, estos pensamientos instantáneos que son algunas veces conscientes y otras no tanto se les conoce como pensamientos automáticos.
Según la terapia cognitiva algunas de estas cogniciones producto de nuestra experiencia no son funcionales, esto quiere decir que en lugar de ayudarnos a evolucionar dentro de nuestro proyecto de vida cualquiera que este sea estas frenan nuestros impulsos por ser mejores en el día día llevándonos a tener concepciones erradas sobre muchas cosas y a acondicionar nuestra forma de comportarnos (conducta) en base a estas creencias.
Para esto la Psicología Cognitiva posee varias técnicas y procesos dentro de la terapia que han sido puestos a prueba científicamente tanto de manera individual como grupal a través de los años comprobando su efectividad, dentro de estas técnicas encontramos la reestructuracion cognitiva mediante la cual se cambian estas cogniciones y creencias por otras mas funcionales para el paciente todo esto obviamente con la ayuda de ejercicios conductuales que llevan al mismo paciente a darse cuenta de que sus creencias disfuncionales muchas veces no tienen una justificación basada en la realidad.
La Psicoterapia individual es un proceso de descubrimiento, aprendizaje y posterior puesta en practica del conocimiento científico necesario para la búsqueda del bienestar mental y emocional del ser humano, este proceso inicia con la consulta de valoración en donde el paciente brinda la mayor cantidad de información sobre el motivo que lo ha llevado a pedir ayuda de un profesional de la salud, información que es de gran relevancia tanto para el terapeuta como para el mismo paciente ya que al momento de describir su problemática se toma cierto grado de conciencia sobre la experiencia vivida y se pueden adquirir incluso nuevas perspectivas de la situación con solo esta ser verbalizada.
En la valoración el terapeuta con la información brindada por el paciente establecerá algunas hipótesis sobre la condición actual de este las cuales serán constatadas o refutadas por medio del proceso de evaluación psicológica a realizarse normalmente desde la segunda sesión, esta evaluación llevada a cabo con ayuda de instrumentos propios de la psicología clínica arrojara información importante sobre la problemática del paciente y su posible tratamiento.
De esta manera y dependiendo del caso el terapeuta procederá a basarse en su experiencia y conocimientos para seleccionar el o los tratamientos mas idóneos para el caso, tratamientos dentro del marco de la psicología cognitivo conductual, dialéctica conductual o terapia de aceptación y compromiso, enfoques que se consideran terapias de ultima generación y que han tenido efectividad comprobada en los últimos años de investigación.
Aplicando uno o mas enfoques de los mencionados anteriormente el terapeuta se convierte entonces en una guía que pondrá al alcance del paciente todas las herramientas necesarias para su evolución y pronta mejoría llevándolo por los senderos del auto conocimiento descubriéndose a si mismo cada vez mas y comprendiendo la naturaleza de sus pensamientos, emociones y sensaciones así como la relación existente entre estos, la disposición, confianza y consentimiento del paciente se convierten en factores imprescindibles dentro del proceso terapéutico sin los cuales seria imposible lograr las metas propuestas desde la primera sesión.
Terapia Familiar.
La familia es nuestro primer contexto de aprendizaje dentro de la cual se conforman nuestros primeros hábitos de pensamiento y de conducta, la dinámica existente dentro de esta es de vital importancia para el desarrollo de seres humanos con estrategias para enfrentarse al mundo y a los retos que este plantea o con la ausencia de las mismas.
La terapia de Familia promovida desde la Psicología Clínica esta basada en el enfoque sistemico el cual plantea que la familia y sus miembros tienen un carácter funcional y esta debe ser analizada no en sus partes independientes (cada uno de sus miembros) ni tampoco como reducida a la suma de sus partes sino mas bien como elementos que están en directa relación unos con otros todo el tiempo y mas que a sus elementos se debe analizar la dinámica que estos tienen unos con otros y como se crean disfuncionalidades o funcionalidades que mantienen su naturaleza de grupo.
Teniendo en cuenta este enfoque se trabaja con los miembros de la familia en encontrar las dinámicas disfuncionales y cambiarlas por unas que vayan en pro del beneficio no solo del grupo en si sino de cada uno de sus miembros.